Как сделать запись экрана на MacBook — пошаговая инструкция для macOS

Функция записи экрана на MacBook полезна в самых разных ситуациях: нужно записать видеоурок, показать техническую проблему, сохранить онлайн-видео или продемонстрировать работу программы. В macOS эта возможность встроена по умолчанию, и пользоваться ею проще, чем кажется. В этой статье разберём все способы записи экрана — от стандартных инструментов до профессиональных приложений.

1. Запись экрана с помощью встроенного инструмента macOS

Начиная с macOS Mojave, Apple добавила в систему удобный инструмент для записи экрана. Он позволяет снимать видео, делать скриншоты и даже записывать звук с микрофона.

Как включить запись экрана:

1. Нажмите сочетание клавиш Command + Shift + 5;
2. На экране появится панель управления записью;
3. Выберите: записывать весь экран или выделенную область;
4. Нажмите кнопку «Записать» — запись начнётся;
5. Чтобы остановить, щёлкните по значку «Стоп» в строке меню или используйте комбинацию Command + Control + Esc.

По умолчанию видео сохраняется на рабочем столе в формате .mov. Его можно переименовать, переместить или отредактировать в QuickTime Player.

2. Как включить запись звука во время записи экрана

Иногда нужно не просто снять изображение, но и записать голос или системные звуки. Для этого:

• При открытой панели записи (Command + Shift + 5) нажмите «Параметры»;
• В разделе «Микрофон» выберите «Встроенный микрофон» или подключённое устройство;
• После начала записи говорите — звук будет записываться вместе с видео.

Однако системные звуки macOS по умолчанию не записываются. Чтобы включить их, нужно использовать дополнительное приложение, например, Loopback или BlackHole, которое создаёт виртуальное аудиоустройство.

3. Запись экрана через QuickTime Player

Ещё один стандартный способ — использовать QuickTime Player, который установлен на каждом Mac. Этот вариант подходит даже для старых версий macOS (до Mojave).

Пошаговая инструкция:

1. Откройте приложение QuickTime Player;
2. Выберите в меню «Файл» → «Новая запись экрана»;
3. Появится окно с кнопкой записи и выпадающим меню для выбора микрофона;
4. Нажмите стрелку рядом с кнопкой, чтобы выбрать источник звука;
5. Нажмите на красную кнопку, чтобы начать запись — можно выбрать весь экран или часть;
6. Остановите запись, нажав на иконку в строке меню.

Запись автоматически откроется в окне QuickTime, где её можно обрезать или экспортировать в нужный формат.

4. Запись экрана с помощью сторонних программ

Если вам нужно больше возможностей — запись системного звука, аннотации, выделение курсора, веб-камера и т. д., используйте сторонние утилиты. Вот несколько популярных вариантов:

• OBS Studio — бесплатная программа с расширенными функциями для трансляций и записи видео. Позволяет писать экран, звук и камеру одновременно;
• ScreenFlow — профессиональное решение для блогеров и создателей контента, включает мощный редактор видео;
• CleanShot X — идеален для быстрого захвата экрана, добавления комментариев, стрелок и текста;
• Camtasia — универсальный инструмент для создания обучающих роликов с возможностью монтажа прямо в приложении.

Большинство программ поддерживают горячие клавиши, настройку качества видео и экспорт в популярные форматы (MP4, MOV, AVI).

5. Где сохраняются записи экрана

По умолчанию macOS сохраняет все записи на рабочем столе, но это можно изменить:

• Откройте панель записи (Command + Shift + 5);
• Нажмите «Параметры» → «Сохранить в»;
• Выберите папку: «Документы», «Загрузки» или собственный каталог.

Файлы можно переименовать и перенести в любое место. Если вы часто записываете экран, удобно создать отдельную папку, чтобы не загромождать рабочий стол.

6. Как обрезать и отредактировать запись

Записанное видео можно обрезать без установки дополнительных программ. Просто откройте файл в QuickTime Player и используйте функцию обрезки:

1. Откройте видео в QuickTime;
2. Выберите «Правка» → «Обрезать»;
3. Перетащите ползунки начала и конца видео;
4. Нажмите «Обрезать» → «Сохранить».

Если нужно добавить надписи, стрелки, эффекты или объединить несколько роликов — подойдут сторонние редакторы: iMovie (бесплатный), DaVinci Resolve или Final Cut Pro.

7. Как записывать экран с веб-камерой

Иногда требуется записать не только экран, но и видео с веб-камеры — например, для обучающих видео. В OBS Studio можно добавить источник «Video Capture Device» и выбрать встроенную камеру MacBook. Программа запишет и экран, и ваше изображение в отдельном окне.

8. Как записать экран с iPhone через MacBook

macOS позволяет делать запись экрана подключённого iPhone — удобно, если нужно снять демонстрацию приложения или игры.

1. Подключите iPhone к Mac с помощью кабеля;
2. Откройте QuickTime Player → «Файл» → «Новая запись фильма»;
3. Нажмите стрелку рядом с кнопкой записи и выберите iPhone как источник видео и звука;
4. Нажмите «Записать» — видео с экрана iPhone будет отображаться и записываться на MacBook.

9. Что делать, если запись не работает

Иногда пользователи сталкиваются с ситуацией, когда запись не начинается, отсутствует звук или появляются ошибки. Возможные причины и решения:

• Нет доступа к микрофону: откройте «Системные настройки» → «Конфиденциальность и безопасность» → «Микрофон» и разрешите использование для QuickTime или Screen Recording;
• Недостаточно памяти: освободите место на диске — запись требует свободного пространства;
• Ошибка кодека: обновите macOS до последней версии или пересохраните видео через QuickTime;
• Конфликт с антивирусом или VPN: временно отключите сторонние утилиты.

10. Советы для качественной записи

• Перед началом закройте лишние приложения, чтобы не было лагов;
• Выключите уведомления (Command + Shift + N — режим «Не беспокоить»);
• Проверьте уровень громкости и качество микрофона;
• Используйте наушники с микрофоном, чтобы избежать фоновых шумов;
• После записи просмотрите видео целиком — убедитесь, что всё работает корректно.

11. Альтернатива — профессиональная запись и восстановление системы

Если после установки сторонних программ MacBook начал работать нестабильно или появились сбои в macOS, поможет профессиональная диагностика и ремонт MacBook. Иногда проблемы связаны не с записью, а с повреждённой системой, износом SSD или перегревом. Специалисты помогут восстановить нормальную работу устройства и настроить программное обеспечение.

Вывод

Запись экрана на MacBook — простая и полезная функция, которая пригодится для обучения, работы или творчества. macOS предлагает удобные встроенные инструменты, а при необходимости можно установить дополнительные программы с расширенными возможностями. Главное — выбрать подходящий способ и следить за настройками звука и разрешения, чтобы получить чёткий и качественный результат.

Совет: если вы часто создаёте обучающие материалы, установите горячие клавиши и храните шаблоны настроек записи — это ускорит процесс и избавит от повторных действий.